Марина Макиша Финляндия Sanomat ученые самит хлеб Марина Макиша Финляндия Sanomat
/ ren.tv

Ученый назвал самый полезный хлеб

Самым полезным хлебом является ржаной. Именно в нем содержатся ценные пищевые волокна, заявила исследователь Института здравоохранения и соцразвития Финляндии Ниина Каартинен.

Она подчеркнула, что разовое употребление ржаного хлеба позволяет женщинам получить 20 процентов необходимой за день клетчатки, а мужчинам - 30 процентов, сообщает Helsingin Sanomat.

Кроме того, в ржаном хлебе содержатся витамины группы В, тиамин и фолиевая кислота. Богат этот продукт также железом, магнием, цинком, медью и йодом.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA