/ vm.ru
Ученые назвали самый полезный хлеб
Исследователь Института здравоохранения и социального развития Финляндии Ниина Каартинен рассказала, что ржаной хлеб является самым полезным, в нем содержатся особо значимые пищевые волокна.
Только от одного употребления ржаного хлеба женщины получают в среднем 20 процентов клетчатки, а мужчины — 30 процентов. Ученый добавила, что ржаной хлеб — важный источник витаминов группы B, таких как тиамин и фолиевая кислота.
Зерновые продукты и выпечка обычно обеспечивают взрослому человеку примерно четверть потребляемого объема тиамина и фолиевой кислоты.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Учёные обнаружили изменение в поведении бурых медведей после спячки actualnews.org / 2 года назад
Если проблемы с нюхом есть спустя 1,5 года после COVID-19, это, вероятно, навсегда: ученые liga.net / 2 года назад
Учения НАТО «Cold Response - 2022» - репетиция войны в Арктике argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.