Фото: Pexels.com Врачи-диетологи рассказали, каких продуктов следует избегать, чтобы обеспечить себе долголетие, пишет eatthis.com. По словам медиков, «общим знаменателем» среди многих популярных продуктов для завтрака является высокое содержание сахара и переработанных углеводов.
Известно, что они оказывают негативное влияние на здоровье кишечника и ускоряют процесс старения. В них может быть много сахара и обработанной муки.
Главным образом это касается готовых смесей для приготовления блюда. «Добавление сахара и жира в блины может привести к увеличению веса», – предупредила доктор медицинских наук Кортни Д'Анджело.
Читать на udf.by