продукты здоровье общество Здоровье и красота
/ ufacitynews.ru

Названы 12 лучших продуктов для снижения риска сердечного приступа

Известно, что для уменьшения вероятности сердечного приступа важен здоровый образ жизни, в том числе и питание человека. Эксперты назвали лучшие продукты для сбалансированной диеты, которые помогут снизить риски, сообщает Focus.

Всего в список были включены 12 продуктов, вдвое снижающих риск сердечного приступа. 1. Зелёные листовые овощи (салат, шпинат, мангольд, капуста).

Богаты витаминами (в особенности витамином K, улучшающим функцию сосудов) и минералами. 2. Цельнозерновые. Содержащиеся в них пищевые волокна уменьшают нежелательный холестерин ЛПНП.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA