Инна Кононенко здоровье масло нео Инна Кононенко
/ ru.armeniasputnik.am

Названо самое опасное для здоровья масло

"Пятого канала" рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко.По словам специалиста, все жиры делятся на две группы: насыщенные и полиненасыщенные.

К первой эксперт отнесла сливочное, топленое, кокосовое масла, а ко второй - все растительные.Кононенко подчеркнула, что полиненасыщенные жиры подвержены кислородному окислению.

Это процесс, когда под воздействием кислорода и света масло начинает окисляться с образованием свободных радикалов.Гораздо полезнее включить в рацион насыщенные жиры, которые являются более стабильными, считает диетолог.

Читать на ru.armeniasputnik.am
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA