Названо лучшее время для упражнений, сжигающих калории
Ученые из Дании и Швеции пришли к единому мнению, что гены, ответственные за сжигание калорий, особенно активны в определенное время суток.Лучший путь к похудению — сочетание диеты с комплексом упражнений.
Если поддерживать правильный рацион приходится круглосуточно, то для занятий физкультурой лучше всего подходит определенное время суток.Команда ученых из Каролинского института в Швеции и Копенгагенского университета в Дании, что соответствующие биологические процессы для сжигания калорий активизируются поздним утром.
Вне зависимости от того, сколько калорий человек употребит на завтрак, активнее всего они переработаются организмом при занятии спортом именно в это время.
Читать на mk-london.co.ukОб этом же в других СМИ
Шведка Эбба Андерссон упала во время женской эстафеты на ЧМ-2023 championat.com / 1 год назад
Руне расхвалил Джоковича, назвав его «вдохновением» для теннисистов championat.com / 1 год назад
Турция назвала дату переговоров по вступлению Швеции и Финляндии в НАТО korrespondent.net / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.