Курение и употребление алкоголя – до боли знакомые всем вредные привычки, которые врачи советуют бросать. Многие уверены, что спорт, правильное питание и здоровый сон увеличивают продолжительность жизни.
Однако ученые Университета Гуаньчжоу решили выяснить, действительно ли эти «полезные» привычки так безобидны и могут ли они, наоборот, навредить организму. «Распространено мнение, что дневной сон улучшает работоспособность и противодействует негативным последствиям «недосыпа».
Наше исследование ставит под сомнение эти широко распространенные мнения», – говорится в тексте работы, представленной на цифровой конференции Европейского общества кардиологов.
Читать на profile.ru