Названа оптимальная скорость бега для долголетия
Физическая активность считается оплотом против преждевременной смерти, поскольку благодаря ей укрепляется весь организм. Упражнения имеют множество преимуществ для здоровья сердца и системы кровообращения.
Особенно полезным ученые считают бег трусцой. В новом исследовании, которое было направлено на определение оптимального темпа и частоты бега для долголетия, ученые проанализировали связь между этим видом спорта и преждевременной смертностью.
Анализ был основан на исследовании Copenhagen City Heart, в котором более десяти лет изучалось здоровье людей, бегающих трусцой, и людей с низкой физической активностью.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал оптимальные валюты для инвестиций vm.ru / 3 года назад
Названы оптимальные условия для реабилитации после коронавируса. ЭКСКЛЮЗИВ mir24.tv / 3 года назад
Диетолог назвала оптимальную температуру воды для питья iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.