Одной из причин ослабленного иммунитета является неправильное питание, рассказала врач-диетолог Ирина Лизун. Негативно повлиять на защитные функции организма может избыточное потребление сахара.
Диетолог пояснила, что его употребление влияет на микрофлору, которая связывает иммунные реакции организма. Кроме того, на иммунную функцию влияют трансжиры.
Они появляются, когда блюда несколько раз пережаривают на масле или когда из растительных масел делают что-то похожее на животные.
Читать на kubnews.ru