США продукты люди здоровье США
/ www.mk.ru

Названа диета от старения

Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты всегда важно, независимо от того, сколько вам лет. Возможно, по мере того, как мы становимся старше, нам все труднее следить за тем, что мы едим, а также утомительнее оставаться физически активными.

Тем не менее, употребление здоровой пищи и физическая активность полезны для хорошего самочувствия, поэтому выбор правильных продуктов не должен вызывать затруднений.

Согласно предложению Американской ассоциации диетологов, пожилые люди должны придерживаться плана здорового питания, в котором они должны делать упор на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирное или обезжиренное молоко или молочные продукты.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA