Многие сладкие напитки имеют плохую «репутацию» из-за высокого содержания глюкозы и отсутствия клетчатки, полезной для организма.
Специалисты нашли полезную и простую замену, которая способно не только вычистить лишний сахар из крови, но и улучшить общее состояние здоровья.
Как пишет издание «Food.news», речь идет о приготовленных самостоятельно фруктовых и овощных смузи. Такие домашние коктейли рекомендуется принимать за завтраком.
Читать на profile.ru