Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Назван способ избавиться от сонливости на работе
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Михаил Полуэктов рассказал, как можно побороть желание спать днем.«Как это ни странно, максимальным положительным эффектом на внимание обладают ультракороткие засыпания — по десять минут (power naps — Ред).
Если же сон длится более получаса, то после пробуждения показатели (инерция сна) могут даже ухудшиться», — приводит его слова «РИА Новости» во вторник, 2 июля.
Однако, не у всех есть возможность вздремнуть днем. Поэтому, чтобы взбодриться, человек прибегает к природному психостимулирующему веществу — кофеину.«Кофеин действительно уменьшает сонливость», — подтверждает ученый.Еще сильнее бодрят энергетические напитки, в которых содержится большая доза кофеина.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Назван способ избежать дефицита калия iz.ru / 4 года назад
Назван способ избежать опасных осложнений беременности newtvnews.ru / 4 года назад
Назван способ устранить головную боль без таблеток newtvnews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.