Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Назван способ эффективного похудения без спорта и диет
Ученые установили, что в похудении эффективны не только спорт и диеты, но и сон. Благодаря ему нормализуется гормональный баланс, что и приводит к снижению веса.
По словам специалистов медицины сна в Техасском университете, во время ночного сна организм восстанавливает свои силы, нормализует работу всех органов и гормонов. «В особенности это касается гормонов грелина и лептина, контролирующих чувство голода и сытости», – передает слова специалистов журнал Fit for Fun.
По словам врачей особую пользу приносит сон продолжительностью семь-девять часов. Он не только способствует правильно работе грелина и лептина, но помогает в выработке гормона роста, стимулирующего рост мышц.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Назван способ выехать из России в условиях закрытия границ live24.ru / 3 года назад
Назван секрет эффективного похудения при помощи воды inforeactor.ru / 3 года назад
Назван способ замены лопнувших трубок в системе охлаждения автомобилей actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.