Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
smartmoney.one / 4 года назад
avtovzglyad.ru / 4 года назад
/ lenta.ru
Назван самый полезный завтрак
Российский врач-диетолог Юлия Чехонина раскрыла секрет самого полезного завтрака. Ее слова приводит телеканал «Звезда».В качестве первого приема пищи Чехонина советует употреблять блюдо из углеводов и белков.
По ее словам, с утра тарелка не должна быть наполнена только одним компонентом, например кашей, как это принято считать. Должно присутствовать также и белковое блюдо.Эксперт подчеркивает, что углеводы — необходимый человеческому организму источник энергии.
Однако если исключить из завтрака такие продукты, как омлет или сырники, то человек рискует недобрать за день суточную норму белка.В результате недостаток белка приводит к избытку жира и углеводов в организме. «А это прямой путь к появлению лишних килограммов», — утверждает Чехонина.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
АвтоВАЗ объявил конкурс на название новой Lada ren.tv / 4 года назад
Назван срок годности российской вакцины от COVID-19 vm.ru / 4 года назад
Назван срок годности вакцины от COVID-19 iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.