Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Назван самый полезный способ приготовления яиц
О том, как сделать блюда из яиц особенно полезными, рассказала в Instagram нутрициолог Ольга Деккер. Она рекомендует не подвергать яйца долгой термической обработке, поскольку в этом случае белок будет усваиваться хуже.
Лучше приготовить яйцо всмятку или сделать яичницу-глазунью, не зажаривая её до корки. Эксперт советует включать в рацион разные яйца: куриные, утиные, перепелиные и гусиные. — 80% холестерина вырабатывается в печени.
И только 20% зависит от питания. Поэтому употребление яиц не повышает уровень «плохого» холестерина, — сообщила Деккер. Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал худший способ есть яйца: обжарить их вместе с колбасой.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Назван лучший способ поедания яиц ria.ru / 3 года назад
Диетолог Михаил Гинзбург: Существует самый полезный и простой способ приготовления яиц actualnews.org / 3 года назад
Назван худший способ употребления яиц u24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.