Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Назван самый полезный способ приготовления яиц
Нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов рассказала в своем Instagram, как правильно готовить яйца. По ее словам, при долгой варке или жарке яичный белок усваивается хуже.
Деккер отметила, что яйца являются полезным продуктом, поскольку содержат много белка и лецитин. Лучше всего добавлять в своей рацион разные виды яиц, в том числе утиные, перепелиные и гусиные.
Кроме того, специалист развеяла миф о том, что яйца повышают плохой холестерин. По ее словам, 80% этого органического соединения вырабатывается в печени, и только 20% попадает в организм с едой.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог Михаил Гинзбург: Существует самый полезный и простой способ приготовления яиц actualnews.org / 3 года назад
Назван самый полезный способ приготовления яиц gazeta.a42.ru / 3 года назад
Назван худший способ употребления яиц u24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.