Назван самый полезный из семейства бобовых продукт, который улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
Ученые назвали самый полезный продукт из семейства бобовых. Сьюзан Грили, эксперт Института кулинарного образования США, настоятельно рекомендует добавить его в свой рацион, пишет «Российская газета» со ссылкой на JAMA Internal Medicine.
Речь идет о красной фасоли. Она богата клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами, которые улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы.
Красная фасоль подойдет всем: и любителям мяса, и вегиатраницам. Грили отмечает полезные свойства продукта: фасоль имеет высокий уровень флавоноидов, которые выступают в качестве антиоксиданта, а также содержит «хорошие» жиры омега-3, помогающие контролировать вес и диабет.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал продукты, от которых нужно отказаться после 30 лет gazeta.a42.ru / 2 года назад
Назван полезный чай для печени, который избавит от токсинов ukrainianwall.com / 2 года назад
Назван кроссовер, с которым не будет проблем до 500 000 км (как минимум) zr.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.