Американский обозреватель Дана Ли Смит в своей статье для портала Eat This, Not That перечислила продукты, которые нужно исключить из рациона после 30 лет.
Эти ограничения позволят человеку стареть «изящно» и долго остаться в хорошей форме. Эксперт призывает отказаться от ароматизированного йогурта, пирожных, кексов и лепешек.
В список также попала газировка, которая содержит потенциально вызывающие рак красители и много сахара. После 30 лет Дана Ли Смит не советует есть мясо с хрустящей корочкой, соевый и сырные соусы, салями, хот-доги, чипсы, маргарин, бекон, рогалики, белый хлеб, содержащие пестициды продукты, кофе со льдом, мороженое с кофеином, вегетарианские бургеры и консервированные фрукты.
Читать на gazeta.a42.ru