США Украина Кливленд здоровье общество Здоровье и красота США Украина Кливленд
/ facenews.ua

Назван фрукт, который улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет

Персики не только вкусны, но и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Они также имеют относительно низкую калорийность, потому что очень богаты водой.

Медики объяснили пользу для здоровья, связанную с употреблением этих фруктов, передает FaceNews.ua. Диетолог Максин Смит в статье клиники Кливленда (США) рассказал о пользе для здоровья от употребления таких фруктов как персики.Большой персик (около 147 граммов) содержит около 68 калорий, два грамма клетчатки и 1, 3 грамма белка.

По словам диетолога, этот фрукт также является умеренным источником витаминов и минералов, особенно витаминов С и А и калия.Кроме того, фрукты содержат кальций, магний и железо, а также различные витамины группы B.

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA