Зарубежные диетологи посоветовали людям, которые пытаются похудеть, пять-шесть раз в день жевать жевательную резинку без сахара.
Об этом пишет CNN со ссылкой на Академию питания и диетологии США.- Часто людям после приема пищи необходимо съесть что-нибудь на десерт.
Кусочек ароматной жевательной резинки может заменить сладкое. Также вы употребите меньше калорий, чем получили бы, съев печенье или кусок торта, - пояснила диетолог Кери Ганс.
Читать на rg.ru