Волгоград продукты общество самит Волгоград
/ volg.mk.ru

Назван простой продукт, защищающий от преждевременной смерти

Главным фактором увеличения продолжительности является питание. В ежедневный рацион, по мнению специалистов, должно входить не меньше 5 порций овощей и фруктов.

Кроме того, систематическое употребление лосося также оказывает благотворное влияние на долголетие человека. Так, лосось и определенные вид других рыб защищают сердце, тем самым уменьшая шансы развития инфаркта у человека.

Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, снижающие воспаление в организме. Отмечается, что воспаление способно повредить кровеносные сосуды и увеличить вероятность развития инсультов и заболеваний сердца.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA