Многие популярные продукты могут резко повысить сахар в крови и как утверждают специалисты спровоцировать развитие сахарного диабета.
Известно, что высокое потребление сахара вредит здоровью. По словам диетолога Кейт Паттон из клиники Кливленда в США, сладкое также негативно влияет на сердце пишет Сlevelandclinic.org.
Сахар влияет на сердце по-разному. Один из наиболее очевидных эффектов – увеличение веса. Читайте также: Названы травы, которые снижают уровень сахара в крови Кроме того, повышенное потребление сахара зачастую говорит о том, что человек не доедает полезных продуктов: фруктов, овощей, цельнозерновых, которые являются частью здоровой для сердца диеты.
Читать на lenta.ua