Диетологи рассказали о самом полезном супе, который является оптимальным источником питательных веществ. Это овощной вегетарианский суп.
Как отмечают эксперты, в отвар попадают полезные микроэлементы (в том числе, магний и калий), которые необходимы всему организму.
Такой суп можно есть каждый день, лучше всего в тёплом виде. Что касается супов на мясном бульоне, то они, конечно, питательны, но калорийны и могут навредить людям с повышенным уровнем холестерина.
Читать на gazeta.a42.ru