Назван один из лучших перекусов для людей с повышенным холестерином
Некоторые продукты при регулярном потреблении не наносят вреда организму и даже нормализуют уровень холестерина в крови. Один из лучших в таком списке становится миндаль.
Специалисты Heart UK рекомендуют именно его для перекуса на каждый день, но не более 30 г орехов в сутки. По словам экспертов, миндаль богат ненасыщенными жирами, которые так важны для здоровья сердца.
Они делают сосуды эластичными, снижают риск инсульта и инфаркта. Кроме того, в них есть белок, витамины и клетчатка. Особенность миндаля и других орехов – растительные стиролы, снижающие уровень холестерина на 14%.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Назван продукт, ускоряющий старение rg.ru / 2 года назад
Назван симптом «Омикрона», заметный на коже koronavirus.center / 2 года назад
Назван основной военный союзник Украины в случае полномасштабного вторжения России lenta.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.