Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Назван идеальный ужин для худеющих
Россиянам посоветовали идеальные продукты для диетического ужина.При создании идеального ужина для человека, находящегося в процессе похудения, стоит ориентироваться на продукты, съеденные в течение дня.
Такой совет озвучила диетолог Татьяна Дик.По словам специалиста, в случае, если днем в пище преобладали углеводы, то на ужин следует употреблять белок и клетчатку.
Хорошим вариантом, как отметила она, может стать птица, рыба или морепродукты с овощным салатом либо рагу.«Также можете съесть творог с ягодами или фруктами, заправив его йогуртом», — предложила вариант Дик в беседе с РИА Новости.При условии же, что днем углеводов было съедено немного, в ужин можно добавить гарнир в виде запеченного картофеля или каши.
Читать на pravda-tv.ruОб этом же в других СМИ
Егор Седов: Идеальная тирания - это идеальная антижизнь, общество-кладбище, общество-труп kasparov.ru / 2 года назад
Медики назвали идеальные для ужина продукты charter97.org / 2 года назад
Dior обещает привести вас в идеальную форму за три недели: на умных тренажерах и в идеальных легинсах skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.