Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики назвали идеальные для ужина продукты
medicina.ua.Диетологи уверены, перерыв между завтраком и ужином не должен быть менее 10 часов. Поэтому время вечернего приема пищи напрямую зависит от того, когда вы встаете по утрам.
Если вы привыкли завтракать в 8 утра, ужинать нужно не позднее 6 вечера, но если обычно вы спите до 10, вечернюю трапезу можно отодвинуть на два часа.
Ведь заснуть на голодный желудок – задача не из легких. Особенно если до этого вы не привыкли отказывать себе в вечерней трапезе.Кроме того, чтобы ужин принес пользу, а не вред, необходимо правильно подобрать продукты питания.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали фактор, на 45% повышающий вероятность заражения коронавирусом charter97.org / 2 года назад
Инфекционист назвал неизлечимое медиками последствие от COVID-19 ont.by / 2 года назад
Диетологи назвали лучшие продукты для здоровья кишечника charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.