Краснодарский край Армения продукты Краснодарский край Армения
/ ru.armeniasputnik.am

Назван идеальный "перекус" для утоления голода

Российской газетой" рассказала главный диетолог Краснодарского края Лейла Кадырова.Именно этим продуктами лучше утолять голод, если вдруг возникает острое желание чем-то закусить.Можно есть и орехи, однако следует строго следить за их количеством,"Орехи есть каждый день не советую, — отметила она. — Лучше через день, но не более 30-40 граммов", — подчеркнула она.Что касается кисломолочных продуктов, то тут, по ее словам, лучше обходить стороной молоко жирнее 3,2%, жирность сметаны не должна превышать 20%, а творога — 5%.

Читать на ru.armeniasputnik.am
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA