Авокадо – очень полезный экзотический фрукт. Вегетерианцы и веганы очень любят этот продукт, ведь в нем много белка и витаминов, передает FaceNews.ua.В последнее время авокадо набирает все большую популярность.
Как сообщают ученые, это вполне заслуженно.В плодах этого фрукта содержится много витаминов и ценных микроэлементов, которые положительно действуют на организм.
Кроме того, благодаря большому количеству белка авокадо популярно среди вегетарианцев и веганов, ведь его регулярное употребление вполне может заменить мясные блюда.Благодаря богатому витаминно-минеральному составу авокадо в 1988 году был внесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый полезный фрукт в мире.
Читать на facenews.ua