Австралия общество Здоровье и красота нео Австралия
/ lenta.ru

Найдена идеальная диета для долголетия

Китайские ученые выявили идеальную диету, способную продлить жизнь. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на местные СМИ.Специалисты изучили данные 26 медицинских исследований пищевых привычек, в которых приняли участие около 1,9 миллиона человек из 29 стран и регионов Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Африки и Австралии.

Выяснилось, что люди, ежедневно потреблявшие около пяти порций фруктов и овощей, имели наибольшую продолжительность жизни.Однако ученые предупреждают, что не все фрукты и овощи одинаково полезны для организма и способствуют долголетию.

Метаанализ показал, что потребление крахмалистых овощей, например, гороха, кукурузы, картофеля, не снижал у респондентов риск преждевременной смерти.

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA