Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
Научитесь не переедать! 5 практических советов, которые стоит попробовать
Иногда мы даже не осознаем, насколько много едим, только потому, что смотрим в телефон, а не в тарелку. Здоровое и сбалансированное питание очень важно, но не менее важно обращать внимание на количество пищи, которую мы едим.
Потому что слишком обильные приемы пищи не только приводят к лишнему весу: они вызывают сонливость, отеки и потерю концентрации, а также перегружают пищеварительную систему.
Однако умеренность требует сверхчеловеческих усилий, как в ресторане, где нас так и манят из меню различные закуски и десерты, так и дома перед любимым сериалом, когда еда становится частью вечернего ритуала или еще хуже — эмоциональной поддержкой.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Запрещено законом: городская рождественская елка все еще стоит в июне из-за голубя (фото) focus.ua / 1 год назад
Ярмоленко: Сборная Германии всегда была и остается одной из лучших в мире. Интересно попробовать себя на этом уровне sportarena.com / 1 год назад
Типы тканей, которые не стоит стирать пищевой содой: эксперт дал ответ fakty.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.