Нарколог Алексей Казанцев рассказал, как избавиться от похмелья после праздников. По его словам, на утро после застолья ни в коем случае нельзя пить пиво, так как это может привести к длительному запою.
Для улучшения самочувствия специалист советует принять контрастный душ. Чередовать теплую и прохладную воду нужно через каждые пять секунд. "Обязательно необходимо принимать минералку, чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания, так как с утра вы проснулись с запахом перегара", — отметил Казанцев в интервью Пятому каналу.
Нарколог добавил, что при похмелье следует есть высокобелковую пищу, совершать недлительные прогулки, а также принимать витамины и микроэлементы, в том числе калий и магний.
Читать на ren.tv