Наконец-то: раскрыт способ безболезненного похудения

Главную хитрость раскрыли британские медики.Как выяснилось, если уменьшить количество калорий,но сохранить объем съедаемых продуктов, вы не будете страдать от голода.

Перехитритьорганизм, который неохотно расстается с приобретенным весом, не так просто. Когдавы расходуете больше калорий, чем потребляете, как это бывает на диете,особенно если вы занимаетесь при этом спортом, часто происходят срывы.Для решения проблемы нужно оставить количество пищи,к которому вы привыкли, прежним.

Так можно обмануть мозг. Достаточно простоперейти на продукты с низким содержанием калорий. Ешьте больше овощей, где малокрахмала: например, брокколи, баклажаны, а также фрукты, цельнозерновые крупы –киноа и т.д.