Завтрак – самый важный прием пищи, поэтому стоит постараться, чтобы он был полезным. Этот список из 10 идей для здорового завтрака поможет правильно начать день.
Тост с авокадо и яйцом В конкурсе на самый популярный и полезный завтрак тост с авокадо и яйцом стал бы победителем, пишет The Spruce.
Это простой рецепт всего из трех ингредиентов, но при этом он содержит важные питательные вещества. Йогурт с ягодами и мюсли Йогурт – отличный способ включить в свой рацион с утра белок и полезные жиры.
Читать на profile.ru