Похудеть можно, употребляя и фастфуд. Главное, правильно рассчитывать его количество в своем рационе. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал руководитель направления инновационных проектов ISG Neuro, член рабочих групп SportNet и NeuroNet Национальной технологической инициативы (НТИ) Владимир Статут.
По его словам, является разделение питания, формирование отношения к питанию как к правильному и неправильному. Как отметил Статут, обычно, когда говорят о правильном питании, некоторые люди считают, что речь идет об овощах и фруктах.
К неправильному относят гамбургеры, картошку, продукты с холестерином, высокой калорийностью при минимальном насыщении. — Ошибка в том, что люди не считают калории и съедают очень много тех же огурцов или
Читать на vm.ru