Известный фитнес-тренер Марина Боржемская, ранее,, как нужно питаться во время путешествий и командировок. «Тема питания во время поездок отозвалась многим из вас, поэтому предлагаю рассмотреть ее подробнее.
Тем более что знакомство с новой страной начинается с ее национальной кухни и культуры питания. Долговременная поездка — не повод ограничивать здоровый рацион.
Лучший вариант — заранее спланировать, что и в какое время вы будете употреблять. Сразу скажу: соблазн съесть запас чипсов или сухариков вместе с разными конфетами и печеньем нужно преодолеть мужественно и решительно!
Читать на fakty.ua