Средний объем воды, который требуется человеческому организму, варьируется в зависимости от водно-солевого баланса. Об этом заявил доктор и телеведущий Александр Мясников.В условиях нормальной температуры организм человека теряет около 1,6 тыс.
миллилитров жидкости. С продуктами питания и благодаря механизму оксигенации человек получает 1,2 тыс. миллилитров. "Разница между двумя этими показателями — 400 миллилитров, у кого-то — 500 миллилитров.
Вот столько влаги жизненно необходимо: воды, чая, кофе, вина, наконец", — говорится в сообщении медика в Instagram. Излишки выведут почки, а в случае нарушений их функций вода задержится в виде отеков.
Читать на nation-news.ru