Старение приближают продукты с высоким содержанием сахара, соли и "неправильных жиров". Также опасность несут колбасные изделия с канцерогенами.
Аналогично на организм влияет переедание и избыток калорий. Например, селедка полезна для организма, но ее часто готовят в маринаде.
Продукт становится слишком соленым, но полезные свойства все же перевешивают. Поэтому иногда можно позволять себе не самые полезные продукты, рассказал Мясников в эфире телеканала "Россия-1".
Читать на inforeactor.ru