Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" назвал продукты, которые ускоряют процесс старения.По его словам, основной рацион должен включать в себя преимущественно овощи, фрукты, вареное мясо, рыбу и кисломолочные продукты.
При этом иногда допустимо позволять себе "неполезные" продукты.Мясников добавил, что вся пища, где содержится избыточное количество сахара, соли и "неправильных жиров" ускоряют процесс старения.
Читать на ru.armeniasputnik.am