Мясников назвал пять главных правил для полноценной жизни
Как считает врач и телеведущий Александр Мясников, есть пять основных правил, соблюдение которых поможет прожить дольше и сохранить здоровье. — Для здоровья физического и морального крайне важно высыпаться, ложиться и просыпаться в одно и то же время, — отметил медик в программе «О самом главном».
Второе правило: обязательный завтрак. По словам Мясникова, «это необходимо, чтобы запустить гормональный профиль». Третье правило: закаливание, укрепляющее иммунитет.
Постоянные физические нагрузки тоже необходимы для долголетия. — Пятое правило: чтение книг, не электронные книги слушать в машине, не электронные книги читать.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников назвал главный способ продлить жизнь gazeta.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал средство № 1, продляющее жизнь vesti.ru / 3 года назад
Мясников назвал угрозы для Навального в коме lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.