Кофе - настолько популярный напиток, что в некоторых странах по уровню его потребления уступает только воде. Кофеин, содержащийся в кофе, не только помогает вам чувствовать себя менее уставшим и более внимательным, но и улучшает ваше настроение, работу мозга и эффективность упражнений.
Он также может способствовать снижению веса и защищать от таких заболеваний, как диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера и болезни сердца.
Многим людям нравится пить кофе с утра. Тем не менее, некоторые люди утверждают, что употребление его натощак может навредить вашему здоровью. Вызывает ли кофе проблемы с пищеварением? Исследования показывают, что горечь кофе может стимулировать выработку желудочного сока.
Читать на from-ua.com