Мозг в тонусе: 5 эффективных способов стимулировать умственные способности
Чтобы поддерживать в тонусе наш мозг, а также память, внимание и творческие способности, их, как и мышцы, необходимо регулярно тренировать.
На это не обязательно тратить огромное количество времени, устраивая многочасовые мозговые штурмы, тем самым перегружая себя дополнительной работой.
Достаточно уделять 20—30 минут в день очень простым, но полезным для мозга вещам. Ищите что-то новое Это может быть самая простая и банальная вещь вроде новой дороги на работу или зеленого чая вместо привычного кофе, но при желании вы можете серьезно выйти из привычных рамок и поменять, к примеру, место жительства.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Россияне назвали свои эффективные способы защиты от коронавируса gazeta.ru / 3 года назад
Россияне перечислили самые эффективные способы защиты от коронавируса lenta.ru / 3 года назад
В России перечислили самые эффективные способы защиты от коронавируса fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.