Осенью важно задуматься не только об обновлении гардероба, но и о состоянии иммунитета. Помимо здорового образа жизни и противовирусных препаратов, на него влияет наш мозг.Когда мы «питаем» его правильными действиями и эмоциями, он укрепляет защитные функции организма.
Но прежде, чем говорить о влиянии, разберемся с потребностями головного мозга в целом. У мозга существует три уровня потребностей: витальные, зоосоциальные потребности и потребности саморазвития.К относятся пищевая, питьевая и оборонительная — три кита, на которых стоит наше самочувствие.
Даже на этом уровне видно, что если человек закрывает потребность мозга в безопасности, то он чувствует себя расслабленным и спокойным.
Читать на skuke.net