/ golos.ua
Нейролог рассказал, как сидячая работа влияет на состояние мозга
Все знают, физические упражнения помогают контролировать вес, наращивать мышцы, укреплять кости и снижают риск заболеваний. Но помимо этого занятия спортом перестраивают еще и наш мозг!
Как дефицит физической активности (который стал для многих реальной проблемой во время пандемии!) приводит к депрессии и снижению когнитивных способностей, знает невролог Дэвид Перламуттер.
Об этом в своей книге «Промывка мозга» пишет врач-невролог Дэвид Перлмуттер. По его словам, в США рекомендуемую физическую нагрузку получают всего 8% подростков (60 минут в день) и 5% взрослых (30 минут в день).
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Ярославские предприятия рассказали, как живут и работают в пандемию smartmoney.one / 3 года назад
Нервные клетки мозга восстанавливаются piter.tv / 3 года назад
Поражающая мозг «амеба» начала продвигаться на север США news.mail.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.