Здоровье и красота тренировки полезно
/ 24tv.ua

Миссия – похудеть за неделю: советы, упражнения, питание

Возможно ли избавиться 2-х килограммов за неделю? Да! Они покинут вас легко и быстро, если вы попробуете ежедневно повторять 10 – 15-минутную зарядку.

Включите в нее популярные упражнения (приседания, отжимания, планку) и пересмотрите свой режим питания. Читайте также Останавливаем время: 5 действенных способов сохранить молодость Важно пересмотреть суточное распределение калорий.

Завтрак должен быть сытным, а ужин – легким. Пейте достаточное количество воды, исключите мучные изделия и сладости, включая соки.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA