30.12.2021 - 16:52 / profile.ru

Меньше холестерина: что выбрать для новогоднего стола вместо привычных жареных блюд

Большое количество насыщенных жиров в рационе может негативно влиять на уровень холестерина. Поэтому сочные и аппетитные жареные свинина, говядина, баранина или утка, да еще и с подрумянившейся картошкой, без которых многие не мыслят праздничный новогодний стол, далеко не лучший выбор с точки зрения здоровья.

Готовя ужин на Новый год, рекомендуется заменить некоторые продукты более здоровыми, подать правильный гарнир или слегка изменить рецепт приготовления, советуют эксперты British Heart Foundation.

Вот какие варианты они предлагают: используйте овощные гарниры. По крайней мере, треть еды должны составлять фрукты и овощи.

здоровый образ жизни холестерин агрегатор Англия

Читать на profile.ru

Все новости от profile.ru

Об этом же в других СМИ

По меньшей мере два человека погибли в результате извержения вулкана в Королевстве Тонга tass.ru / 2 года назад

Впервые в 2022 г. в Великобритании выявили меньше 100 тыс. новых случаев COVID за день interfax.ru / 2 года назад

Анна Семенович выбрала нового жениха на шоу "Давай поженимся!" actualnews.org / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают