Кажется, из каждого утюга мы только и слышим — надо кушать больше овощей и фруктов, они полезные, низкокалорийные и помогут при похудении.
Однако не все так безопасно. Врач-невролог Игорь Мацокин предупреждает: в некоторых фруктах содержатся токсичные вещества, способные воспалить органы желудочно-кишечного тракта и даже привести к их изменениям.
По словам эксперта, надо быть осторожным с таким экзотическим фруктом как авокадо. Ведь именно в нем находится токсин персин. «Самая большая концентрация персина — в косточке.
Читать на 5-tv.ru