фрукты овощи долголетие
/ lenta.ua

Медики выяснили, какое сочетание фруктов и овощей продлевает жизнь

Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана рассказали о лучшем сочетании фруктов и овощей, которое может помочь продлить жизнь, сообщает Express.

Исследовательская группа провела анализ данных о питании за 30 лет, которые были получены от более чем 2 000 000 участников по всему миру.

Они выяснили, что полезным сочетанием является употребление каждый день двух порций фруктов и трех порций овощей.  Читайте также: Продукты, которые помогут быстро сбросить вес Примечательно, что ежедневное употребление более пяти порций фруктов и овощей не даст дополнительных преимуществ для здоровья.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA