Согласно новому исследованию ученых из Университета штата Мэн (США) и Университета Южной Австралии употребление натурального йогурта без добавок помогает снизить артериальное давление у пожилых людей с гипертонией.
Исследователи проанализировали данные 915 взрослых, средний возраст которых составлял 62 года. Более 60% участников имели высокое кровяное давление — 140/90 миллиметров ртутного столба.
Все испытуемые заполняли опросник о своем питании, регулярно измеряли давление и пульс. Ученые обнаружили, что употребление йогурта снижает систолическое артериальное давление у людей с гипертонией.
Читать на w-n.com.ua