Чтобы снизить артериальное давление существует несколько способов, в том числе немедикаментозные. По словам специалистов, хорошую эффективность продемонстрировали физические упражнения и здоровое питание, сообщает Express.
Многие врачи советуют увеличивать в ежедневном рационе количество овощей и фруктов, однако довольно часто они игнорируют один из важнейших продуктов – воду.
В ходе нескольких исследований было доказано, что снизить артериальное давление можно, в частности, с помощью кокосовой воды.
Читать на profile.ru