lenta.ua.При недостаточном употреблении воды ее процентное содержание в нашем организме падает, вызывая ухудшение самочувствия и нарушая работу внутренних органов.
Кроме того, вода просто необходима нам, чтобы сохранить на долгие годы не только красоту и сияние кожи, но и ясность мысли, остроту ума, упругость мышц.Количество воды в организме обратно пропорционально количеству жировой ткани, при сильном ожирении ее количество падает даже до 40 % массы тела.
Примерно 2/3 всей воды в организме содержится внутри клеток и 1/3 – вне их.Медики рассказали, сколько воды, какой температуры и какого состава нужно пить в день, для поддержания водного баланса.
Читать на charter97.org